Je libido is niets meer dan je natuurlijke verlangen naar seks. Je verhoogt je libido op natuurlijke manieren of met specifieke producten. Zo lukt dit bijvoorbeeld met de juiste voeding, sporten, ontspannen en communiceren met je partner. Maar ook zijn er allerlei producten als stimulerende gel en poppers die je libido significant verhogen. 😉
Zeker mannen willen hun libido verhogen met het oog op seks. Stress en testosteron gaan vaak niet hand in hand, waardoor de natuurlijke behoefte afneemt. Dit komt voor wanneer je het misschien druk op werk hebt, veel dingen in je leven meemaakt of om een andere reden ‘afgeleid’ bent.
Om je zin, je hormoonbalans en daarmee een gezond libido effect te creëren, zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden.
Oorzaken laag libido
Al met al zijn er verschillende oorzaken aan te wijzen die tot een laag libido leiden. Voor iedere man (of vrouw) kan de individuele reden fluctueren, maar uiteindelijk vallen ze bijna altijd allemaal in één of meerdere van de volgende categorieën:
- Fysiek: De eerste categorie is fysiek. Denk dan echt aan hormonale veranderingen, een chronische ziekte (bijv. diabetes), bijwerkingen van medicatie, overgewicht, stress en moeite met slapen. Stuk voor stuk hebben deze punten een negatieve invloed op jouw lichaam. Hierdoor is het vooral bezig met herstel en ligt de nadruk minder op het opwekken van lust.
- Mentaal: Daarnaast zijn er ook veel mentale oorzaken van een laag libido. De grootste boosdoeners zijn dan stress, depressieve gevoelens, angst en prestatiedruk. Opnieuw zijn dit punten die je ‘afleiden’. Je lichaam is dan niet ontspannen genoeg om überhaupt bezig te zijn met seks en de lustopwekking die daarbij benodigd is.
- Relatie: Een derde grote oorzaak is de relatie zelf die je met een (bed)partner hebt. Misschien spelen er problemen, zoals onopgeloste ruzies. Dit helpt zeker niet mee bij het creëren van seksueel verlangen.
Daarmee is in grote lijnen duidelijk waar de problemen ongeveer vandaan komen. Maar hoe los je deze vervolgens op en wat verhoogt je libido? 😊
Natuurlijke manieren om je libido te verhogen
Allereerst is het handig om meer te leren over natuurlijke manieren om je libido te verhogen. Hiermee kun je namelijk vrij makkelijk een stap in de goede richting zetten. Voor je het weet, begin je weer oren te hebben naar een spannende tijd in de slaapkamer! 🤭
- Voeding: Bepaalde voedingsmiddelen zorgen voor natuurlijke lustopwekkende reacties in je lichaam. Bekende voorbeelden hiervan zijn pure chocola, noten en chili pepers. Door deze iets vaker aan je vaste voedingspatroon toe te voegen, zou je al wat vooruitgang moeten boeken.
- Sporten: Sporten is ook bijzonder goed voor het opwekken van libido. Hier zijn meerdere redenen voor. Zo verminder je de hoeveelheid lichaamsvet, waardoor je testosterongehalte omhoog gaat. Bovendien vermindert het stress en ga je lekkerder in je vel zitten. Volop redenen dus om even net wat vaker je sportieve schoenen aan te trekken!
- Ontspannen: Aangezien stress funest is voor je libido, is ontspanning juist weer heel goed. Het wegnemen van stress biedt de ruimte om energie in leukere dingen te steken, zoals een seksuele activiteit.
- Communicatie met partner: Vergeet als laatste punt niet dat communicatie altijd een goed idee is. Praat er met je partner over en zoek samen uit hoe je elkaars libido kunt verhogen door allerlei onnodige spanningen weg te nemen.
Vervolgens moeten we erbij zeggen dat je nu eigenlijk pas een eerste stap hebt gezet. Het antwoord op de vraag ‘wat verhoogt je libido?’ is pas compleet wanneer we ook dieper in enkele specifieke producten duiken. 🥵
Producten die je libido verhogen
Je wist het misschien nog niet, maar er zijn genoeg producten die je libido verhogen. Zo hoef je het jezelf dus echt niet moeilijker te maken dan het is om jouw eigen libido al op de korte termijn te verhogen!
Begin bijvoorbeeld met:
#1: Libido Boost supplement
Een libido boost supplement is over het algemeen samengesteld uit zeer specifieke, natuurlijke ingrediënten die het natuurlijke libido van de mens weten te verhogen.
Deze supplementen zijn vaak gebaseerd op maca en ginseng. Ze staan erom bekend meer energie op te leveren, terwijl je tegelijkertijd ook een toegenomen natuurlijk verlangen naar seks voelt.
#2: Stimulerende gel
Dan zijn er ook specifieke stimulerende gels. Ze creëren net dat stukje extra sensitiviteit op potentieel intieme momenten. Hierdoor kom je makkelijker in de ‘mood’ en merk je al snel dat jij en je partner helemaal in het intieme moment opgaan. 🤗
#3: Massage olie
Ook massage olie is zo’n product dat van nature seksuele spanning met zich meebrengt.
Puur en alleen al het aanbrengen van deze olie op iemand anders, gaat voor een bepaalde connectie zorgen. Binnen de kortste keren schiet je libido de lucht in en ben je er helemaal klaar voor om de tijd van je leven te ervaren.
#4: Poppers
Wil je vervolgens pas echt helemaal niks aan het toeval overlaten? Dan is het zeker een aanrader om poppers een keer een kans te geven. Poppers wekken namelijk supersnel lust op én laten je ontspannen. Zo sla je 2 vliegen in 1 klap.
De volgende zijn dan de beste opties:
- Super Rush Black Label 10 ml : De seksueel stimulerende werking van deze poppers is bijzonder krachtig. Dankzij de hoge intensiteit ga je al snel inzien dat je dit product vaker wilt gebruiken. De unieke amylnitriet formule met de sterke aroma ga je niet snel vergeten.
Super Rush Black Label Poppers 10 ml
Prijs:
4.83€
Lees meer
- Orgy Poppers 15 ml : De naam zegt het al; orgy poppers. Zeker deze optie staat bekend om het oppeppen van de stemming in iedere slaapkamer. Ideaal voor zelfs de meest wilde feestjes!
Orgy Poppers 15 ml
Prijs:
8.90€
Lees meer
- Amsterdam 10 ml: Een absolute bestseller die voor iedereen betaalbaar is en een supersnel lustopwekkend effect oplevert. Wat wil je nog meer?
Amsterdam 10 ml
Prijs:
6.90€
Lees meer
Praktische tips om meer verlangen te creëren
Verlangen creëren lijkt soms moeilijk, maar in de praktijk is het met een aantal kleine tips al heel goed mogelijk om een flink verschil te maken. Het zijn dingen waar niet iedereen even snel aan denkt, maar die je uiteindelijk heel veel gaan opleveren.
Probeer daarom het volgende:
- Nieuwe dingen uitproberen met je partner (in de slaapkamer én daarbuiten)
- Tijd vrijmaken voor ‘quality time’
- De druk om te moeten presteren wegnemen
Binnen de kortste keren komt jouw seksuele activiteit weer helemaal tot leven! 🥵
| Categorie | Kernideeën | Voorbeelden |
| Oorzaken laag libido | Fysiek, mentaal of relationeel. | Stress, hormonale disbalans, ruzies. |
| Natuurlijke boosters | Gezonde leefstijl en ontspanning. | Voeding (chocola, noten), sporten, rust, praten met partner. |
| Producten | Hulpmiddelen voor sneller effect. | Libido supplement, gel, massageolie, poppers. |
| Tips | Creëer verbinding en variatie. | Nieuwe dingen doen, quality time, minder prestatiedruk. |
